☆笑顔は元気の源☆整体院　すまいるず

  

お昼休憩に、パソコン教室のお仲間であるプロ料理人の源さんが

カツオとおいしそうな料理を作ってきてくれました

さすが本場高知出身の料理人です



おいし～い！！



期待以上というか、さすがの一言に尽きます



男性で料理が出来るのはうらやましいです

また食べたいな  

整体をお呼び頂いたうえに、施術後、ご馳走まで頂きました


大好物のもつ鍋でした！！
軟骨のからあげや鳥皮もあり、ビールのあてには最高ですよね




テンションが上がり、飲みすぎ、食べすぎちゃいました


実際の施術は、どうだったのでしょうか？！


自分なりには一生懸命しましたが、まだまだ反省点が多い内容でした


もっと技術を磨いて、お客様のご要望を応えられるようになりたいです  

 

パソコン教室の生徒のお仲間が、カステラを持ってきてくれました。

やった～


娘さんが修学旅行に行っていたみたいで、お土産でした


とてもおいしくいただきました


自分も長崎に行きたくなりました


しっかり働いて、遊びに行こうっと  

香川にある整体の価格は、だいたい１時間４０００～６０００円です


また、夢タウンにあるリラクゼーション屋さんは、１時間６０００円ぐらいのお店が多いです。


私の場合、まだはっきりとしたオープンしてからの価格は決めていませんが、価格設定は非常に難しいです


でも重要なことので、かなり悩み中です。。。


現在プレオープンで、まだ学校に行っているので、当初、本オープンまでは無料でやろうと考えていました。


しかし、いろいろな方のお話を伺っていると、プロとして少しはいただいたほうが良いし、その方がきちんと責任を負うということなので、５００円もしくは１０００円ぐらい頂くことにしました


今のところ、今週末に初めてお金を頂いて施術する予定なので、緊張と興奮が入り混じっている状態です


冷静かつお客様に満足していただけるようにしっかりと準備していきたいと思います




  

現在、整体をするときの服装を迷っています


白衣が良いのか？



動きやすい服装が良いのか？


自分でさっさと決めたら良いのですが、優柔不断なのでなかなか決められません


独り言であり、見ている方にはどっちでもよく、しょうもないブログの内容ですみません

  

開業するにあたって、顧客管理は重要です！！


プライバシーを預かるため、その扱いは慎重に対応しなれければなりません。


そのために情報セキュリティという試験の勉強もしています。


国家資格なので、なかなか難しいです


授業を聞いてると、眠くなってしまいます

しっかりしなくちゃ  

怪しいなぁ～と思いながら聞くとそう感じてしまいますが、素直に聞くと素晴らしいことをおっしゃってました。


心と身体はつながっているので、私の整体の勉強にもつながります。


現代社会は、ストレスや悩みが溢れています。その原因によって、心が病気になると、身体も悪くなります。


ストレスの一番大きな原因は人間関係ですよね。
例えば、仕事場で上下関係があり、相手が理不尽だとしても言い返せなく我慢したり、家庭でも力関係があり、常に我慢しているなど・・・


悩むことは悪くないんです！！


その時は、とてもしんどいですが、未来にはより自分が成長できていると感じるでしょう。


ただ、どうしても苦しい時は逃げてください。自殺など決して考えないでください！！


悩みとは、思い込みであり、自己暗示です。


暗示は、自分の理想を自分に押し付けているだけです。その理想を100とするならば、70もしくは50さらに10に下げても構わないと思います。


誰かがあなたを叱りますか？


自分で自分を追いつめても苦しいだけです。


悩みをコントロールしてください。　
①現実の問題か意識する
②自分の条件、理想を解放する
③他人は変えれない、自分は変えれることに気づく
④ないことに気づく


上記のようなことをおっしゃてくれました。
確かに気づくことや勉強になることが多くありました。
心をコントロールすることは難しいですが、それが幸せに生きる最短なのかもしれません。  

現在、パソコン教室の授業で、催眠心理療法の仕事をされている方の講義を聞いています。



いかにも怪しいですよね！？



果たして・・・。



今のところ大丈夫ですが・・・


  

整体の勉強から帰って来ると、パパとママに置いて行かれ、ふて寝している妹の子供。


相変わらずかわいいな～(^^)








  

ついに当日がやってきました


期待と不安を抱きながら、興奮しているようで、いつもより少し眠りが浅かったような気がします。



どうしても緊張で自分を見失いそうになると思いますが、なるべく冷静かつ客観的に自分を見つめ、お客様の期待に応えられるように頑張りたいと思います



  

明日、金曜日に初めて、お客様のところに行き、整体をしてきます



緊張、興奮、不安、期待など様々な感情が溢れ出していますが、ようやくここまできたな～というのが、一番素直な感想かもしれません



とは言っても、まだ準備中で正式な開業ではないので、プレオープンといったところです。



日頃、お世話になっている方なので、失礼のないように、そして、今の自分の精一杯の実力をを出し、満足していただけるようにしっかり準備していきたいです  

伏石にあるドゥカティというパスタ屋さんに行ってきました


ブログを見ていただいている方とお話ができるらしいので、楽しみにしてました


実際、楽しみというものの、かなり人見知りなので緊張してました


しかし、相手は凄腕の営業マンなので、そのような私を快く受け入れてくださいました
すると、私もすぐに緊張もほぐれ、自然体で素晴らしい話を聞くことができ、とても有意義な時間を過ごすことが出来ました


私は初対面だと思っていたのですが（失礼なことなんですけど・・苦笑）、大学時代にバイトでお会いしていたらしく、とてもご縁を感じる出会いとなりました


また、腰痛があるらしく、整体を受けていただけるそうなので、それまでにしっかりと腕を磨かなきゃ！！


今回は時間が短かったので、たくさんのお話を聞けなかったのですが、これからいろんな機会が増えれば良いな～と思います










  

デザインどんな感じですか？？？



詳しい方にお聞きしながら、ようやく印刷も出来て、名刺の形になってきました



まだ修正点はあると思いますが、とりあえずホッとしてます




協力していただいた方には、ご迷惑をおかけしましたが、とても感謝しています


これまでどれも中途半端で焦りばっかり感じていたので、一歩前進です


まだまだやることはありますが、なるべく焦らずに一つ一つ行動していきたいと思います  

名刺って、簡単なものだと思ってたのに意外と難しい


今まで外注してたので、作り方も知らない初心者でした


パソコンが苦手なので、恥ずかしい限りです


自分の理想はあるのですが、思うどおりに作れません・・・


これを断ち切るために、早く名刺を完成させ、もういちど自分のペースに持ち込み、開業に向けて準備していきたいと思います



  

藍色工房さんという石鹸を作っている会社に見学してきました


三木町にあるのですが、看板も出していないので、一見場所が分かりません


その理由はインターネット通販が好調らしく、生産が間に合わないそうで、店頭販売まで手が回らないそうです。


今のご時世に素晴らしい会社があるんだなーと感心しました



お話を伺うと、石鹸に対するこだわりがひしひしと伝わってきて、良いもの、イコール、本物を作っている会社だと感じ、人気の理由も分かったような気がします。






業種は違いますが、学ぶことが多くあり、非常に有意義な時間を過ごすことができました


私もお客様に対して良いサービスを提供し、喜んでいただけるように、さらに気を引き締めて、頑張っていきたいと思いました


藍色工房さん、貴重なお時間をありがとうございました  

肩こり自体が大きな病気になる要因ではありませんが、病気のシグナルとして症状が現れている場合があります


肩こりを引き起こす原因になる病気は数多くあります。 何をしても解消されずに悪化する場合には、命にかかわるような重大な病気が潜んでいることもあるので気をつけましょう


特に肩こりと一緒に、腕のしびれやめまいが起こっている場合は、肺の上部にできる腫瘍や脊髄の腫瘍なども考えられます


以前から慢性的な肩こりがあったとしても、病気が潜んでいる可能性があるので、筋肉疲労によるものなのか、その他にしびれや痛みを感じるものなのかをはっきりさせる事が必要です


病気が原因の場合は、病気の治療をしなければ、肩こりの解消にはなりませんので、早めに病院へ行って、元となっている病気をつきとめましょう

  

最近、開業にに向けて、名刺やチラシ、ホームページなどを作っています。


自分の理想とするものを作りたいのですが、パソコンの技量がない私には到底、自分の納得するものを作ることができません


悔しいし、情けなく、自分自身に対してイライラしてしまいます


これも苦手なパソコンを今まで避けてきた自分自身が原因なんですけどね


けれど、なるべくお金をかけないで「できることは自分でやる」と決めた以上、文句ばっかり言っても仕方ありません


自分のできるだけのことはして、分からないところは詳しい方にアドバイスを受けながら頑張るしかないです



相談させていただく方にはご迷惑おかけしますが、よろしくお願いします









  

昨日、整体の勉強後に、卒業生で５月１３日に開業する女性とご飯を食べてきました


２２歳という若さなのにしっかりしており、開業するというのはすごいです！！


一緒にいた同年代の男二人で感心しきりでした


自分の２２歳の頃というと・・・そんなことを考えていなく、自由になんとなく生きていました


恥ずかしい限りです・・・


私も見習い、頑張らなくっちゃと改めて強く思いました


開業後も大変だとは思いますが、ぜひ成功してほしいと願っています


  

（おしりの大臀筋を鍛えておしりをキュッと引き締める）



①両足を肩幅に開いて立ち、両手は頭の後ろで組みます。



②上半身はピンと伸ばしたまま、おしりを突き出すようにしながらゆっくりと腰を下げます。ひざが90度になったら元の位置に戻します。これを10～20回繰り返します。



注意点　上半身が前に倒れたり丸まってしまうのはNG。背筋はピンと伸ばして、
　　　　　　顔はまっすぐ正面を向くこと。  

最近タイトルの割には、遊びの内容ばっかり書いてました


けれど、ゴールデンウィーク中も整体の練習やホームページ作成を行っていて、８割ぐらい開業に近づいて来ました


しかし、これからが大変です


最近、ふとプレッシャーと不安に襲われることがあります


自分で大丈夫なのか？やり遂げられるのか？お客様に満足してもらえるのか？



このようなマイナスなことを考えても仕方ないので、毎日毎日を笑顔で一生懸命頑張っていきます