☆笑顔は元気の源☆整体院　すまいるず

  

断捨離とは、「モノを捨て、片づけることで、心のガラクタもすっきり整理し、人生をごきげんに変える方法」のこと。


もとはヨガの「断行」「捨行」「離行」という、心の執着を手放すための教えに由来します。


この教えを日常に落とし込み、片づけ術として応用したものが、作者が提唱する「断捨離」です。


断捨離の片づけとは、整理・収納術ではなく、

必要なものをしぼり込み、必要のないものを住まいという空間から取り除くこと。


つまり物を少なく、シンプルに生活することです。


ものが少なければ、「面倒なこと」は必要なくなります。


そして、「空間のゆとり」が「気持ちのゆとり」にもつながる。


　　　　「部屋」が変わると、「心」も変わる。



大事なのは、自分が「快適で気持ちいい」と思う毎日を過ごすことだそうです




片づけが苦手な私には、もってこいの本でした


「もったいない」「後で使うかも」と思い、なかなかモノも捨てられません


本を参考に、早速実践してみますので、また更新します