☆笑顔は元気の源☆整体院　すまいるず

屋島西コミュニティーで、笑いヨガに初めて参加してきました


講師は、笑い門にはいいこといっぱいというブログを書いている先生です。


写真は、少し変わったメガネをかけていますが、今回はつけていません。


参加者は、2歳ぐらいの子供から９０歳のおばあちゃんまで、年齢層は、ばらばらでした。


最初、知らない方々と笑うことに抵抗はありましたが、やり始めると楽しい


参​加してみて、改めて感じたことは『笑う』って、ホント大切だなと​思いました


もちろん気持ちは明るくなりますし、呼吸も自然と深​くなり、全身に血液が巡っていくのが分かります


子供は一番無邪気に笑います


自分も昔は素直に笑っていたはず・・・


今回参加してみて、大人になるにつれて、いつのまにそれを忘れてきているなと感じました



講師や90歳のおばあちゃん、７８歳の笑いヨガのリーダーの女性を見ていると、やはり笑顔が素敵で元気でした


病は気からといわれるように、いつも笑って、病気や嫌なことも吹き飛ばしましょう



笑顔は健康の源ですね(*^o^*)笑笑

☆笑顔は健康の源☆　
整体院　すまいるず
住所　　高松市多肥下町１５１０－４　カサデルセレッソＢ １０１
（完全予約制）
予約番号　09082865447 　　
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