☆笑顔は元気の源☆整体院　すまいるず

こんにちは

整体院すまいるずの上原大地です

ヨーロッパのUEFAチャンピョンズリーグで、サッカー日本代表の香川真司選手が所属するドルトムント（ドイツ）はガラタサライに4-0で快勝しましたね
しかも香川選手、2試合連続アシスト

カッコいいですねぇ～

前回、冷え性についてご説明させていただきましたので、今日は冷え性に効くツボについてご説明させていただきます。

冷え性について簡単にご説明させていただきます。

冷え性は身体の他の部分が暖まり、冷たくないのに対して手や足がいっこうに暖まらず、冷えているような感じが続くことです。
冷え性は言い換えると、血行不良とも言えます。

冷え性に効くツボ

・足三里（あしさんり）

ひざの下の上の突起した骨から外側に指幅2本分のところ。

・湧泉（ゆうせん）

脚の裏の中央前寄りのくぼんだとところ。

・三陰交（さんいんこう）

内くるぶしから真上に指幅4本分いったところの骨ぎわ。

・太衛（たいしょう）

脚の親指と人差し指の間を足首に向かい骨にぶつかったところ。

またご不明な点がございましたら、お申し付けください

今日はお昼もちょっと寒いので、身体冷やさないように気をつけて下さいね

☆笑顔は健康の源☆　
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